Digitala kurser i kommunikation med handledning

Jag erbjuder kurser och handledning för individer, föräldrar och verksamheter som vill förstå det som sker under ytan och skapa hållbara förändringar i relationer, lärmiljöer och den egna kroppen.

Mina tjänster

Trygg kommunikation. Tydlig vägledning. Hållbar utveckling.
Du möter människor i skärningspunkten mellan känslor, kommunikation och utveckling.
Ibland uppstår konflikter. Ibland fastnar samspelet. Ibland får man inte den hjälp man behöver.
Jag erbjuder digitala kurser och handledning för:
  • Individer och par som vill utveckla sin kommunikation och hantera konflikter mer medvetet.
  • Föräldrar till barn i behov av stöd.
  • Förskolor som står i specialpedagogiska dilemman.
  • Kvinnor som vill stärka sin kropp genom lymfmassage
Mitt arbete vilar på ett helhetsperspektiv där hjärna, hjärta och kropp samverkar.

Om mig

Jag heter Anette Ahl och har en lång erfarenhet som specialpedagog närmare bestämt 22 år på förskolor och skolor.

Jag har arbetat på Centrala barn och elevhälsan i Norrtälje som förskolor och skolor kontaktar när de inte finner några lösningar. Jag har arbetat på en träningsskola med svårt funktionshindrade barn där vi levde våra värderingar praktiskt och gav barnen en upplevelsebaserad undervisning med alla sinnena.

Jag hade kurser i Värdegrund för rektorer och personal. Jag har älskat min kontakt med föräldrarna.

Jag har levt i en nära relation i över 30 år och vet hur mycket som ryms i ett gemensamt liv – kärlek, ansvar, vardagspussel och perioder av prövning.
Livet mellan arbete, barn och relation är ofta intensivt. De timmar som ska rymma närhet och återhämtning fylls lätt av missförstånd, trötthet och konflikter.
Det är inte bristen på vilja som skapar avstånd – utan bristen på medveten kommunikation.

I mina kurser i kommunikation och konflikthantering för individer och par får du förståelse för vad som händer i samspelet, konkreta verktyg för att bryta negativa mönster och stöd i att bygga en relation som håller – även när livet är som mest krävande.

Utbildningar

  • Förskollärare
  • Specialpedagog
  • Metakommunikatör i kommunikation
  • Massör

Värdekraft - min vision


  • Jag vill bidra till en kultur där vi inte reagerar på ytan – utan förstår det som pågår under.
    Där barns svårigheter möts med kunskap.
    Där kommunikation bygger istället för bryter.
    Där kroppen ses som en del av helheten.
    Värdekraft ska vara en plats där utveckling sker med respekt för både nervsystem, relationer och mänsklig värdighet.

Stärk dina relationer och din kommunikation genom våra digitala kurser

Digitala kurser i kommunikation och specialpedagogik
All utveckling börjar i kontakt.
Kontakt med barnet.
Kontakt med varandra.
Kontakt med kroppen.
När kontakten störs uppstår oro, konflikter, missförstånd eller trötthet.
Men bakom varje reaktion finns ett behov.
Bakom varje låsning finns en möjlighet till förståelse.
Jag hjälper dig att se det som pågår – under ytan.
I kommunikationen.
I samspelet.
I nervsystemet.
Genom digitala kurser och handledning får du kunskap och praktiska verktyg som stärker både relationer och kropp.
Mitt arbete vilar på en övertygelse:

När vi skapar tydlighet och trygghet – då växer människor.
Trygg kommunikation. Medvetet föräldraskap. Kropp i balans.

Arbetsprocessen i 3 enkla steg

Mitt mål är att du ska känna dig sedd, stärkt och få konkreta verktyg som gör skillnad i din vardag.
Så går det till:
01

Första kontakt

Vi börjar med ett möte där jag lyssnar in era behov och er situation. Mötet kan ske digitalt eller på plats.

Tillsammans tittar vi på möjliga vägar framåt och ser om jag är rätt person att hjälpa er.
02

Välj upplägg

Utifrån ert behov väljer ni vilken typ av stöd som passar er bäst.

Digitala kurser kan köpas enskilt eller i paket, med eller utan handledning.

Upplägg och omfattning vid specialpedagogisk handledning och stöd till föräldrar anpassas efter behov.
03

Genomförande

När vi bestämt upplägg lägger vi tillsammans en plan som utgår från era mål och behov.

De digitala kurserna kan genomföras i egen takt, och om ni vill kan de kompletteras med handledningstillfällen för extra stöd och fördjupning.

Referenser - vad säger de som har arbetat med mig?

" Otroligt fint bemötande!
Det kändes så enkelt att slappna av och öppna upp, utan att känna mig dömd, konstig eller ifrågasatt på något negativt sätt.
Så mycket värme och positivitet – och nya perspektiv som verkligen fick mig att börja tänka annorlunda på ett bra sätt.
Tusen tack Anette, vi ses snart igen. "
Josefina Lejon och Johanna Leijonelle
" Vi alla var så nöjda och kände oss boostade efter ditt besök hos oss. Tack för att du gjorde för vår grupp! Blev så givande!
Isabell Segerstedt Rektor Näshulta friskola & förskola
Jollen är så nöjda med din insats/hjälp! Bra jobbat! Blev pepp kring ditt material. "
Eva-Lotta Kling Von Schmalenseé
" Anette arbetar strukturerat och långsiktigt med att fördjupa kunskaper och färdigheter i
skolans värdegrundsarbete. I början kändes själva begreppet värdegrund svårt att greppa, men
genom Anettes uthållighet och vägledning har arbetslaget utvecklats mycket i dessa frågor. "
Annika Strömberg
VD och Rektor - Habilitetens skolverksamhet Stockholm
" Att få fördjupa mig i ramkompetens kopplat till intention har gjort mig tydligare i mitt arbete
som yrkeslärare och hjälpt mig att få mer gjort i vardagen. De långsamma övningarna, som
påverkar min stressnivå och hjälper mig att bli lugn, har också haft stor betydelse för mig
personligen. "
Erika Öjtorp
Yrkeslärare, Stockholm
" Utbildningen skapar en ökad förståelse för hur vi tillsammans kan utvecklas, hantera
förändringar och möta stress på ett mer hållbart sätt. Den hjälper oss att hitta både motivation
och lösningar – inte minst inom oss själva. "
Catherine Glickner
Specialpedagog, Sollentuna
" Möjligheten att få sätta ord på den egna verksamheten och sitt arbete har varit mycket
värdefull för mig. Jag har fått en djupare insikt i hur betydelsefulla feedback, tydliga ramar
och kontinuerlig utvärdering är i det dagliga arbetet. "
Cecilia – Hälsopedagog
Fritidsverksamhet Norrtälje
Hjärna, hjärta och kropp
i hållbar samverkan

Kontaktuppgifter

  • Stockholmsvägen 45 D
    182 78 Stocksund

Branschlänkar

Företagsinformation

  • Värdekraft AB
    Organisationsnr: 559372-8883
© 2026 Värdekraft AB
Design Proxima Web Solutions
Sidan uppdaterades senast: 2026-03-16